Andetag

Se och hör mig tala om andetaget som ett sätt att kunna få kontroll över en stressig situation, om hur tid är en viktig valuta… Läs mer »Andetag

Medvetna mars

I mars månad uppmärksammar jag mindfulness på olika sätt. Det ena är att jag följer det temat på de dagliga övningar som jag hjälper Action… Läs mer »Medvetna mars

Kintsugi

Jag har den senaste tiden sett över hur jag kan laga och uppdatera sådant jag redan äger istället för att byta ut. Det gäller allt… Läs mer »Kintsugi